如何提高男人的性生活 早晨愛愛慾望高潮

生物體內都有一個生理時鐘，掌管我們的生活作息，而愛愛慾望也一樣，隨著時鐘轉動慾望的強弱會隨之有所改變，那麼如何提高男人的性生活？提高男人性生活的方法有哪些？

有時候男人對做愛這件事提不起性慾，導致夫妻生活不是很和諧，研究顯示多曬曬陽光可以提高睪酮素，有助於性慾低的男人提高性生活質量。

根據路透社報導，義大利西恩那大學（University of Siena ）科學家發現，光照會影響睪酮素量，而睪酮素量對男生的愛愛慾望有很大的影響。北半球人體自11月到隔年4月，睪酮素的量隨著光照減少自然下降，然後歷經春夏持續上升，10月是最高峰！

那在11月到4月這段秋冬愛愛慾望低迷期間，怎樣才可以擁有性福生活呢？

根據一項小型科學試驗，暴露在亮光下可提高睪酮素，清晨時規律使用亮光，類似對抗季節性情緒失調（SAD）的光源，有助男生提高睪酮素，有助愛愛慾望低的男生擁有更滿意的性生活。

年輕男性可能血氣方剛，「精」力還算旺盛，但40歲以後男性易被光照影響導致性慾較低，研究發現，多達25%男生指稱有愛愛慾望低的問題。

這項研究發現將來有可能會被用作治療，是男生的一大福音！不過在療程被研發出來前，多多出去散步、曬曬太陽應該也會很有幫助喔！

男生在早晨剛起床的時候，愛愛慾望最為高漲！

生物體內都有一個生理時鐘，掌管我們的生活作息，而愛愛慾望也一樣，隨著時鐘轉動慾望的強弱會隨之有所改變。

悲傷的事，男生和女生的愛愛生理時鐘其實並不相同。調查指出：男生在早晨剛起床的時候，愛愛慾望最為高漲，這或許也是為什麼男生第二性徵在此時會有劇烈反應的原因。

牛津大學也做出研究：早上8 點是愛愛的最佳時機，雖然剛剛甦醒的身體並不適合做激烈運動，但因為此刻男生的小蝌蚪數量最多，所以如果你有生baby的計劃，建議在這個時段歡愉一下。

反觀女生，最容易引起興致的時間點是在晚上的11 點到凌晨2 點之間，而且與生理期時間關係密切。英國指出：大姨媽週期中，多數女生會產生兩個愛愛慾望高漲時期，一個是在排卵日前後的兩三天區間，一個是在大姨媽來臨之前。

不過，大家工作一整天很辛苦，到了要睡覺的時間可能會疲憊得一點慾望也沒有，那就等到假日睡前再體貼女朋友吧！