腱鞘炎手術多長時間恢復

腕背側第一個骨纖維性鞘管內有兩條肌腱透過，即拇長展肌和拇短伸肌肌腱，兩肌腱穿出狹窄的鞘管後與鞘管形成一定的角度，分別止於第一掌骨基底及拇指近節指骨基底。當腕與拇指活動度很大時，肌腱的折角加大。久之，區域性的滑膜產生炎症，增厚，肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現皮下硬結節，使得肌腱不易在鞘管內滑動，產生疼痛等症狀。哺乳期及更年期婦女因內分泌的改變，滑膜受累容易引發腱鞘炎。

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，其表現特徵是腕關節橈側疼痛，並與拇指活動有密切關係。本病多發於40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發病。初診或症狀較輕時，可採用制動、理療或區域性封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反覆發作時可採用手術治療。腱鞘炎患處可用熱療、按摩，減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解。上述方法治療無效或反覆發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後１個月內免手工勞動。

預防腱鞘炎注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。對於長期伏案辦公人員來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。