孩子厭食不願吃飯怎麼辦

孩子不吃飯，醫學上稱為厭食，解決方法是：家長需及時帶孩子就診，並在醫生的指導下用藥調理，不要盲目吃藥，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。必要的情況下，可以口服健胃消食的藥物來治療或者一些中成藥，同樣可以達到改善食慾的效果

可以多吃含鋅豐富的食物，來補充體內的鋅元素，比如核桃、花生、雞蛋黃等，對於人體鋅的補充有著重要的作用。平時要養成良好的進食習慣，多吃蔬菜、水果。平時排洩要有規律，按時睡覺，不熬夜。平時注意可以加強鍛鍊，多注意運動，這樣可以促進腸胃蠕動，促進食慾。可以透過自我飲食規律的調節，來逐漸改善厭食的習慣。孩子不愛吃飯，家長往往很緊張，勸說誘導，施加壓力，這樣會客觀上強化孩子厭食心理。家長不要強迫孩子吃飯，吃飯靠的是食慾，孩子要在沒有精神壓力、輕鬆愉快的氛圍中進食。孩子厭食的原因多數孩子不吃飯的問題都是因為脾胃不好導致積食造成的。寶寶還沒發育完善，如果餵養不當，很容易就出現腹脹積食，食慾不佳的情況長期下去會導致寶寶體質偏弱，抗力下降容易生病所以寶媽一定要先搞清楚，再給孩子改善，脾胃功能弱的寶寶容易消化不良，不愛吃飯，孩子發育就慢，時間長了智力也不如其他孩子，因此應注重脾胃功能的改善。長時期的食慾不振、拒食，常伴有面色萎黃、形體消瘦。

最後是一些讓孩子喜歡吃飯的小秘訣：大人本身養成正確的飲食習慣；固定的開飯時刻；減少正餐之外的食物；促進孩子的食慾；選購孩子喜愛的餐具；多花心思在菜色上做變化；讓孩子參與做飯的過程；為吃飯增添趣味性。