長期便秘的危害有哪些

便秘已成為當今人們最常見的症狀之一，隨著生活水平的提高，人們的日常生活、飲食習慣都變得沒有規律，引發便秘的機率就非常大。長期的便秘會給身體帶來相當大的危害的，下面我們就跟大家詳細做一下介紹，希望朋友們能提起足夠重視，正確面對便秘給身體帶來的影響。

便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

長期便秘危害：發生痔瘡：便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈迴流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘻，最後形成痔瘡。

加重心腦血管疾病：便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

形成腹疝：便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。

有損美容：長期便秘，有害物質再吸收入血，導致面板粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

可致性慾下降：長期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痙攣性收縮狀態，久之這些肌肉會影響陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發揮。特別是恥骨尾骨肌，它是一條闊韌帶，如一張繃帶床支撐著骨盆內的器官及陰道肌肉，如果該肌經常處於鬆弛或異常緊張狀態，會引起陰道敏感性下降，性快感減弱。

透過上面的介紹，我們知道長期便秘給身體造成的傷害還是相當大的。由於體內垃圾不能及時排出，會產生許多毒素直接影響身體的健康。因此，為了預防便秘的發生，我們一定要養成良好的生活習慣，多以蔬菜水果為主，每天定時排便，多做窗外鍛鍊，保持樂觀的精神狀態。