胃食管返流的發病率為什麼會那麼高

平均每100人中就有6人至7人患胃食管反流病，出現頻繁的燒心等症狀，很多人憑經驗到藥店買藥自行治療。對此，專家表示，這樣做可能會暫時緩解症狀，但胃食管反流病是一種症狀較複雜的慢性病，患者很可能因認識不充分、服藥不規範而延誤診斷及治療。

胃食管反流病患者通常會出現胸痛、腹痛、噁心、咽痛、吞嚥困難等症狀，很容易讓人誤認為是其他疾病的症狀，導致不少患者經常走錯門診。

隨著生活和飲食方式的改善以及飽餐、過度飲酒、睡前進食、嗜酒、嗜濃茶、嗜咖啡等不良習慣的增多，我國胃食管反流病的發病率在2005年時就已達6.7%，專家預計這一數字將會以較快的速度增長。

要想避免胃食管反流，要做到少吃夜宵，晚餐避免暴飲暴食，戒菸限酒，少飲咖啡等刺激性飲料，飯後1小時不要馬上臥床或彎腰，睡覺時可把床頭墊高。除此之外，保持愉快心情，減少精神壓力，也能有效預防和控制胃食管反流症狀。

人們平時吃飯大都採用坐位，因為坐位最感輕鬆舒適，但是對於胃動力不好的人或胃食管反流患者來說，站立位才是最科學的用餐姿勢，因為站立位吃飯不僅有利於吞嚥和消化，還可降低腹壓，減輕燒心、反酸症狀。

需要注意的是，健康人群也不要採取下蹲位吃飯，因為吃飯時是胃最需要新鮮血液的時候，下蹲位會使腿部和腹部受壓，血液受阻，迴心血量減少，進而影響胃的血液供應，某些胃病就與下蹲式就餐姿勢有關。

然而，與該病的高發病率極不相稱的是，人們對於該病的認知率卻非常低。僅有10%的胃食管反流病患者發病時會到醫院就診，絕大多數患者只是透過注意日常飲食或自行購藥來控制症狀。如果患者長期得不到合適治療，將可能引發諸如食管狹窄、食管炎等其他併發症，甚至引起食管腺癌的發生。因此，應及早進行正規治療。