女性月經週期不規律怎麼辦

　　看門診的時候，遇到過不少患者，因為月經週期太短而來就診。她們月經週期規律，經期時間也不長，經量也適中，但就是每個週期只有二十二三天。看過前面的“月經個人檔案”你就會清楚，雖然月經顧名思義是一個月一次，平均的週期也是28天，但是，如果週期在21～35天的，也都屬於正常時間，是不需要特殊治療的。

　　但是，有一位患者給我算過這麼一筆賬，讓人感覺治療好像是刻不容緩了。她說，女人和男人不一樣，一輩子排出來的卵子數是固定的，大約就四百多顆吧，排完就沒有了。人家月經週期長的，是一個月排一顆，我週期短，每個月短一週，一年下來就要比人家多排4顆卵，10年就是40顆。這樣，我要提前將近10年就把卵子排光了，卵子排光了就要絕經，我就要老了啊！

　　聽起來好像算得沒錯，實際上，她從一開始的假設就錯了。

　　女人的確是和男人不一樣的，男人可以不斷的生成數以億計的精子量，而女人在這一生中排出的卵子數目卻是固定的，這一點沒錯。但是，並不是說女人的卵子排玩了就沒有了。其實，在卵巢存在著大量的始基卵泡，這些卵泡看上去就像是青年團的預備役一樣，這些始基卵泡是卵子的一個堅強的後盾。

　　雖然每個月經週期只排出一顆卵子，但是，每個週期實際被招募起來的卵泡卻有好幾個，這些被招募的卵泡當中，只有一個最終成為優勢卵泡，達到成熟，排出卵子，其餘幾個就都自行退化了。所以，雖然女性一生中要排出四百多顆卵子，但是，這隻佔總卵泡數目的0.1%。

　　因此，如果你的月經週期比別人稍微短那麼幾天，大可不必擔心自己會因此而過早衰老，就像前面提到的，每個人的黃體期是固定的14天，週期短几天，只是說明卵泡成熟得更快一些，你只不過可能比別人多排幾十顆卵子而已，卵巢還是有這家底的。

　　不過，話又說回來，雖然每個週期都有足夠多的卵泡來供你招募，但是卵泡的總數量卻是從你一出生就定好了的，它不像男人的精子一樣可以不斷地生成，而是隻會減少不會增加。從一這點來看，卵子要比精子金貴得多了。而如果因為某些原因，在40歲以前就會造成卵泡耗竭，而發生卵巢功能的衰竭，醫學上稱為卵巢早衰。就是說，生成卵子的後備力量出現了嚴重的損失，這種因為卵巢早衰造成的不孕，目前醫學上還沒有什麼很好的治療手段。

　　月經週期不規律怎麼辦

　　通常情況下女性在月經初潮後的1-2年之間，這個時候的經期是不規律的，之後就會慢慢的好轉了。經期正常的血液的顏色應該是深紅色的，其他的鮮紅色、咖啡色的以及質清淡而色黃的顏色都是屬於不正常的。

　　不少女性都有這樣的疑惑：成年女性月經總是不規律，有時候好幾個月都沒有月經。這種月經週期不規律是怎麼回事？

　　請確認有沒有下列症狀：壓力過大、最近為了減肥而節食、有抽菸飲酒的習慣、臉上痘痘很多，毛孔粗大。

　　月經不調一般是指月經的週期或者是出血量異常的情況，有異味或者是有血塊產生。雖然對於身體而言不痛不癢的，但是這個時候不可以掉以輕心，需要及早的治療。

　　很多人以為月經週期不穩定就是月經不調，其實不然。過了排卵期到月經結束這段時間內的所有狀況，包括經血量、氣味、顏色、有無血塊等都是需要考慮的。

　　通常女性在月經初潮後的1~2年內，經期是不規律的，之後會慢慢變好。經血正常的顏色是深紅色，其他鮮紅色、咖啡色，質清淡而色黃，都是不正常的。

　　月經不調主要有器質性原因和功能性原因兩種。首先說器質性原因，如果是懷孕的女性，則可能是流產、宮外孕、胎位不正、產後出血、宮頸異常等原因；如果是沒懷孕的女性，則可能是炎症、腫瘤等原因。長期月經不調，有可能引起肥胖、糖尿病等諸多併發症。

　　炎症也會引起月經不調，與子宮相關的病症有宮頸糜爛、陰道炎、子宮內膜炎等，由炎症轉變為腫瘤後，則可能是子宮肌瘤、子宮息肉、卵巢囊腫以及宮頸癌、子宮內膜癌，甚至是卵巢惡性腫瘤。中醫認為，月經過多或者過於頻繁是由於人體的火氣太旺，鬱而化熱，擾亂了衝任二脈的正常執行。因此，增強子宮等器官的功能，降火氣才是正確的治療思路。

　　壓力和憤怒等火氣上升的情況，可以透過降肝臟、心臟和肺部的熱來改善。相反，如果月經量少、往後推遲，則是肝、脾、心臟虛弱，在子宮淤積了氣血，或溼冷之氣阻隔造成的。此時的治療主要是祛溼，增強內臟功能，以及促進子宮和盆腔的氣血迴圈。平時月經前後和經期儘量不要吸菸喝酒，少喝咖啡，多蒸桑拿和泡澡，注意小腹保暖。堅持做運動和瑜伽，調節呼吸，以促進全身迴圈。

　　引起月經推遲的原因

　　月經推遲是女性很常見的現象，一般正常情況下月經可以推遲7天，超過了就是月經不調的一種表現。每位女性一定要了解月經推遲的原因，以便及時診斷和治療，那麼引起月經推遲的原因是什麼？

　　懷孕

　　如果發生妊娠，月經便停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等症狀。育齡期的婦女如果出現月經推遲的情況，應該注意是不是懷孕了。

　　卵巢因素

　　多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。

　　常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病

　　常常因營養缺乏也會導致月經推遲。

　　服用避孕藥

　　服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。

　　過度減肥

　　許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期，但對於時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經週期。

　　外科手術創傷

　　宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經錯後。

　　精神原因

　　精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

　　月經推遲有時會令女性們覺得心煩，這也許會雪上加霜，如果出現月經推遲，可根據具體情況到醫院進行檢查，保持心情開朗，注意飲食等。

　　怎樣調理月經紊亂

　　現在很多女性多出現了月經紊亂的現象，月經紊亂不可小看，它的出現可能導致很多的疾病出現，所以應該及時的進行調節。那麼應該如何調節月經紊亂呢？

　　月經先期

　　宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經週期服3～5劑。

　　月經後期

　　宜在冬令補血調經，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生薑50g。將羊肉、生薑洗淨切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。冬季每逢月經後，每天1次，連服3～5天。

　　月經過多

　　宜用補氣攝血，健脾寧心。可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3劑。

　　月經過少

　　宜補氣養血以養衝任，可用雞血藤9～15g幹品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經前，連服5天，每天1劑。

　　閉經

　　宜氣血兼補，養血通經。可用墨魚烏賊）1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗淨切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天。或用黃芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗淨，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內加水適量，隔水燉熟，調味後飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。