老年人抑鬱症怎麼辦

抑鬱症的治療有很多方法。第一，家庭的關心最主要，即家人的理解。不要對抑鬱症不理解，家裡人不要過分斥責抑鬱症患者。其實抑鬱是一個情感活動的體驗，是內心世界的體驗。總覺得高興不起來，體力不支、思維活動遲緩，感覺反應慢、跟不上一些東西，所以老年人的治療還是第一位，家庭觀念的支援要建立。找專業的醫生，對患者進行心理評估，是輕度、中度還是重度。如果中度以上必須用藥物治療，同時藥物治療之後，告訴患者有哪些副反應，讓患者儘可能去配合治療，然後生活上給予照料，給一些富含酪氨酸物質的補充，比如牛奶、酸奶，還有不同堅果類的補充。然後經常曬曬太陽，練功，這些東西是家庭支援系統。在醫生指導下，家庭支援系統一定要理解。其實關於抑鬱症治療，不管老年人還是年輕人，第一要經常用積極的心理去暗示自己，多想一些陽光向上的美好事情。第二要鼓勵動起來，但是不能讓自己累，因為患者本身身體遲緩，需要戰勝自己。第三要多關心和關注周圍的人和事，不能老關心自己，總是在關心自己得到的總是痛苦的，關心關注周圍的人，自己總會有比別人強的地方。第四要經常找醫生來幫助自己。不論是老年人還是年輕人，得了抑鬱症按這個去做，肯定有效。