生活中如何有效的避免胰腺癌

在生活裡面，要知道只要我們養成健康合理的生活，保持樂觀的追求方式，那麼很多疾病就會遠離我們了。大家需要注意胰腺癌這種惡性腫瘤，因為這種疾病在出現時，會給患者帶來巨大的影響，平時大家需要注意保健方法。一旦出現這種疾病後，影響後果很多，很嚴重的影響到了患者的身體保健，平時大家需要注意這種疾病的發生，而且要注意自我調理，那麼，生活中如何有效的避免胰腺癌。

1、保持良好的精神狀態，樹立戰勝疾病的信心，採取樂觀的生活態度，是胰腺癌病人康復期心理調養的關鍵。精神因素在疾病的發生和治療上起很大的作用，尤其是對癌症。有堅強的求生意志，加上恰當的治療，得到了意外的緩解甚至治癒。在提高對疾病和治療過程的認識後，應密切配合醫院的治療，爭取獲得治癒。

2、保持日常生活的規律性，定時起床、進食及活動。適當增加戶外活動。安定情緒，切忌急躁或暴怒。飲食上要合病人的口味，選擇易消化、富營養、少刺激性、低脂肪的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。要避免暴飲、暴食、喝酒和高脂肪、辛辣刺激的飲食。

3、康復期可採用CTC細胞免疫治療，將消瘤與補氣養血相結合，以起到標本兼治之功，並與其他療法配合應用，增加治療療效。

4、對胰腺癌病人來說，經常進行復查很重要。定期複查一般術後每隔1個月、3個月複查1次，以後每6個月複查1次；3年後，一般可每年複查1次。定期複查的主要專案是腹部B超或Cr檢查，瞭解區域性有無復發和轉移病灶。若B超發現可疑病灶，性質不明確，可進一步作CT或MRI檢查。其他常規檢查，如血常規、生化檢查和大便潛血試驗，亦必須定期檢查。

胰腺癌的發病原因不很清楚，研究分析認為吸菸者的癌前兆危險因素比非吸菸者高2.6倍。吸菸者的危險性與其吸菸程度成正比。對戒菸10～15年的人，其危險性與終生不吸菸者相近。吸雪茄、捲菸、菸斗和咀嚼菸草者在危險性方面無差異。

對胰腺癌的飲食方面的動物實驗證明高脂肪飲食與胰腺癌的發展有關。其他如肉類和高熱卡飲食，特別是高碳水化合物、奶製品和海洋食物也是有關因素。胰腺癌病人血清中蕃茄紅素和微量元素硒水平均低。而飲食結構中高纖維、水果和新鮮蔬菜的人群患胰腺癌較少。