心理障礙疾病怎麼治療

心理障礙是心理活動中出現的輕度創傷是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異常現象屬於正常心理活動中暫時性的區域性異常狀態。

臨床上常採用“心理病理學”的概念將範圍廣泛的心理異常或行為異常統為“心理障礙”或稱為異常行為它既可以包括輕微的心理問題。

心理障礙治療策略有：面對自己的心理障礙；遵循科學的治療規律；選擇合適的心理醫生；尋求專業的藥物治療。

精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。

難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。

隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。

宣洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。

音樂冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩"-音樂冥想。

心理疏導。個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒黴，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。

以上的精神障礙的自我療法，如果病情嚴重，酌情選用抗精神藥物、抗焦慮藥、抗抑鬱藥、情感穩定劑等藥物治療。

心理障礙建議到精神疾病專科醫院諮詢、診斷、治療。以便及早診斷，及早治療，以免延誤病情。同時建議多和家人、朋友交流，多運動。