想不到吧？喝水也能緩解痛經？

喝水也能緩解痛經嗎？是的，你沒有看錯，喝水也能緩解痛經的。如果你不愛喝白開水，那你也可以加點你喜歡的喝哦。

喝水可以緩解痛經嗎？是的，喝水也可以緩解痛經的。如果你正在痛經的時候，來一杯溫熱的開水，溫暖你的小肚子，就能很快緩解痛經了。不過，你也可以加點東西，讓你的“水”更好喝。

喝什麼水可以緩解痛經？

1、喝紅糖水可以緩解痛經

首先，喝熱的紅糖水能使身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。如果女性朋友出現行經不暢、小腹脹痛的問題，可以試試這個方法，也可以加些薑汁共煮，具有補中氣、補血養肝的作用，溫筋通絡效果會更好。

但是，紅糖屬熱性，易上火，針對體質虛弱，寒溼血虛，氣滯血瘀的女效能提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。但是，假如體質為火性體質，即內熱較重，虛火上行，喝燥性很大的紅糖水，就猶如火上澆油，身體受不了虛火過旺，就以出血方式洩內火，會導致出血過多。

其次，紅糖水調節痛經情況對繼發性痛經有一定的療效，通常適用於產後痛經恢復女性補充血氣，可以幫助產後女性緩解子宮收縮，但對經期女性來說，用處不大，有時過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

2、喝山楂水可以緩解痛經

可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經後3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。

3、喝蜂蜜水可以緩解痛經

用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。

溫馨提示：​其實，很多飲品都具有緩解痛經的功效，您不妨嘗試嘗試，有好推薦的話，歡迎您告訴我們喲。