預防大腸癌的方法有哪些?

在經濟高速發展的今天，人們的生活水平不斷提高，而生活質量卻悄悄下降。多種化學品的使用，以及不健康的飲食習慣使得癌症的發病率不斷呈上升趨勢。而大腸癌，就是一種常見的癌症。大腸癌，又稱結腸癌。是常見的消化道惡性腫瘤，可發生在結腸的任何部位。在我國大部分省市死亡率佔全部惡性腫瘤死亡率的第五、六位近年來有上升趨勢。由於癌瘤生長速度緩慢，在其達到產生症狀、體徵之前要經過相當長的時間，因此，一般早期不易引起注意。所以，大家在平時一定要注意好預防措施，儘量避免各種發病的因素。

那麼，預防大腸癌的方法有哪些呢？

一、大腸癌可以預防，篩查可降低其發病率及病死率

透過建立規範化結直腸癌宣教體系，樹立並強化結直腸癌防治意識和結直腸癌可以預防的理念。WHO的觀點是：1/3的癌症完全可以預防，1/3的癌症可以透過早期發現得到根治，1/3的癌症可以透過科學的治療延長患者生命、改善生存質量。

大腸癌的發生經歷了由正常黏膜、非典型增生、腺瘤到癌變的過程，即在成為癌瘤前有長達5～10年良性發展過程，這為結直腸癌預防和早期診斷提供了有利時機。儘管多數病人早期無明顯症狀，但透過篩查可以發現從非典型增生、腺瘤到癌變過程的病灶。

二、加強宣教，提高篩查物件的依從性

目前大腸癌篩查存在的主要問題是費用以及篩查物件的依從性，如內鏡檢查，由於存在一定的不適及痛苦，往往被患者拒絕。因此，要提高篩查物件的依從性，必須重視宣教策略及溝通技巧，特別是對易感和高危人群，讓篩查物件認識到各項檢查的必要性及重要性，以及延誤診治可能帶來的嚴重後果。

三、爭取多途徑支援，推進區域結直腸癌篩查

對於大癌篩查是否納入地方政府健康服務體系規劃、是否納入專案基金篩查範圍、篩查前宣教策略及力度，以及篩查物件的依從性等若干因素影響，我國絕大多數的地區和人群尚未納入篩查，這與我國的國情有關，要改善這一狀況是一個緩慢推進的過程。所以，有效的策略是：國家層面應重視，從政策上對結直腸癌予以高度關注，加大大腸癌防治的投入。各地區醫療衛生機構應積極爭取各種基金或專案支援，對本地區易感或高危人群實施大腸癌篩查，在為區域民眾健康做出貢獻的同時，也掌握了本地域人群的結直腸癌發病的第一手重要資料，為地域結直腸癌防治策略提供借鑑。把大腸癌篩查的相關內容，尤其是內鏡檢查手段納入40～50歲以上易感或高危人群健康體檢內容。透過多方努力，使易感或高危人群主動制定結直腸癌預防方案，定期有針對性主動體檢或積極參與結直腸癌專案篩查。

四、多形式與多組合常規檢查，推進結直腸癌早期診治

健康宣教是讓早期大腸癌或者癌前病變的患者及時發現疾病，早期治療改善預後的必要手段。在加大結直腸癌預防宣教的同時，倡導結直腸癌高危易患人群積極主動的多形式預防和早診實踐。結直腸癌篩查的診斷手段大都簡便易行，包括大便隱血試驗、直腸指診、纖維乙狀結腸鏡檢查、纖維全結腸鏡檢查和氣鋇雙重造影，這些檢查在大多數基層醫院均完成，其中金標準是纖維結腸鏡檢查。檢查可以是預防性的，也可以是對可疑症狀進行排除。

隨著多種有害食品被披露出來，人們漸漸意識到，不健康的飲食是癌症高發最主要的原因。廣大朋友在日常生活中，一定要注意飲食方面的衛生健康，注意做好預防工作，定時進行體檢，一旦發現有大腸癌的症狀就要及時治療。以免病情進一步惡化。

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