總是便秘怎麼辦

總是便秘怎麼辦？便秘反覆發作，該怎麼辦？有經驗專家指出，引起便秘的原因有很多，不同的原因引起的便秘，其治療的方法也不同。那麼，老便秘怎麼辦？看看以下支招：

便秘的治療方法。

1、一般治療，引起便秘的主要原因，就是飲食的不當，因此這類便秘的治療，是相對簡單的。可以透過飲食、鍛鍊、改變不良習慣等方面進行治療。對於沒有器質性病變，的一般人來說，飲食是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等，運動鍛鍊對於常人的，排便很有幫助，長期臥床的病人常有，便秘致便嵌塞的情況，糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及，糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關重要的。

2、中藥治療，中醫是透過辨證論治將便秘分為：津血虧虛，氣虛、實熱、血虛等不同型別，可根據情況實施不同的治療，並具有全面調理的整體觀念，對比單一的使用腸道蠕動藥，效果穩定。

藥物治療。

3、如果一般調理後便秘，狀況沒有得到改善時，就可以採用藥物進行治療。對一般便秘者偶用瀉藥，是不會造成不良後果的，但長期使用瀉藥，會造成藥物依賴。瀉藥一般分為，刺激性瀉劑，鹽性瀉劑，滲透性瀉劑，膨脹性瀉劑，潤滑性瀉劑。

4、水療法，對於總是便秘怎麼辦的介紹，採用一般療法和，藥物療法沒有一絲的療效，可以試一試大腸水療，即透過儀器，將滅菌淨化的，鹽水不斷地注入肛門，經反覆沖洗，使積留在大腸內的糞便排出，達到清除腸內毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收，和排洩功能的目的。療法無痛苦，清洗徹底，適於各種便秘，且具有排毒養顏的功效。一般每1至3月1次，每次45分鐘。

以上就是關於老便秘怎麼辦的介紹，肛腸專家介紹，對於偶發性的便秘，大家可以透過日常的飲食、按摩都方法進行改善，一旦出現頑固性便秘的情況，要及時的進行治療，以免給患者身體帶來其他傷害。