老年人抑鬱可會引起哪些疾病

很多人年紀大了會變得異常敏感，抑鬱症是老年期常見的一類精神病，其發病率約佔老年人口的7%～10%，在患有軀體疾病的老年人中，抑鬱症可高達50%，嚴重危害老年人的身心健康。雖然抑鬱症的病因還不完全清楚，但與老年人易於發生抑鬱的心理因素以及社會。家庭、環境等變化有關。

　　老年人長期抑鬱會導致思維內容貧乏、遲緩；憂鬱悲觀，焦慮不安；緊張、絕望，覺得活著沒意思，因厭世而產生自殺的念頭。

　　所以要學會在生活中去調節，學會自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。透過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。

　　抑鬱症患者應該多將自己的心思開闊起來，讓自己的心情得到放鬆，這個也就是我們常 說的自我的心 理調控，這樣的調控可以讓自己的心情得到放鬆，這也是抑鬱症 患者自我治療的一個關鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點，如果你的心情好了，抑鬱