杜絕不良習慣防女性不孕

生活中，女性應多關注自身健康，重視並積極進行經期保健，預防女性不孕。

保持心情愉悅。很多女性平時因壓力等因素而心情壓抑，在經期也同樣心情低落，甚至食不甘味，夜不能寐，長此以往，極易發生中醫所說的“氣滯”。氣滯則血瘀、血瘀就會損傷生殖系統，導致女性婚後長期不孕。因此，女性應保持心情愉快，消除顧慮，婚後自然容易受孕。

注重經期衛生防止感染。女性若不注意經期衛生，容易得各種婦科病，如月經不調、痛經、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病均可導致女性不孕。因此，要注意適當休息，避免勞累，少吃寒涼食物，生活作息有規律，不要坐臥溼地或冒雨，涉水行走，避免劇烈的運動，不要游泳。不僅如此，女性應勤換內褲，全身淋浴不宜過頻，避免著涼感冒。

女性應防止外生殖器感染。因女性會陰部面板薄，容易損傷和感染。女性不易穿過緊的牛仔褲、緊身衣，避免外陰炎症引發感染。女性經期應使用經嚴格消毒的衛生巾，適當清洗外生殖器。

治療月經不調。女性若有月經不調應儘早治療。月經不調是指經期、經色、經量發生變化，或閉經、痛經、崩漏等，這些易造成女性不孕。因此，女性患月經不調時，要及早治療，避免拖延而加重身體不適。可採取中醫治療，一般效果較好。若女性初潮晚，月經量少、色淡、質稀，一般是生殖系統的功能低下的表現，女性應適當進行飲食和藥物的調理。