預防鼻炎應杜絕不良習慣

鼻炎對於人們來說是很常見的，也是大家所瞭解的，鼻炎的出現給大家帶來了很多的不便，因此平日裡即使做好鼻炎的預防措施是很必要的，那麼要怎麼預防鼻炎呢，下面就為大家介紹鼻炎的預防措施吧。

鼻炎的預防措施一般有，1、避免氣味刺激

鼻炎的預防應當儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。這種鼻炎的預防是比較常見的。

2、杜絕不良習慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。這也屬於鼻炎的預防措施。

3、經常洗鼻子

無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液迴圈，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。這也是鼻炎的預防方法之一。

而且對於鼻腔的護理，要做到像我們刷牙漱口一樣，把它作為一個日常功課，平常人是很難做到的，所以這方面的資料十分缺乏。

從理論上而言，生理性海水有消炎、抗病毒的作用，理論上我們認為它應該有用，而且這個生理性海水對人體是無害的，所以清洗一下對人體沒有什麼不好。對於有鼻炎史的患者，遇到天氣變化，出現鼻塞或鼻腔發癢的症狀，拿生理性海水來噴一下、清洗一下，應該是比較可行的方法。但效果上，根據臨床經驗，單純用生理性海水來清洗鼻腔是達不到治療目的的，尤其是急性發作期，效果欠佳。

上面的內容就是關於鼻炎的預防措施介紹，希望可以幫助大家更好的認識到鼻炎方面的知識，在日常生活中大家一定要採取有效的措施來防止鼻炎的發生，那樣對大家才有利。