預防痔瘡的四個日常方法

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。痔瘡發病初期無特別明顯症狀，但不能掉以輕心，以免發展嚴重，不僅對工作生活帶來影響，而且增加治療難度，當發現輕微痔瘡時，及時應對防範疾病發展得更嚴重。發生痔瘡的時候，病患不要過於勞累，積極的治療的同時，還是需要病患及時的進行預防，這樣能快速解決痔瘡問題。那麼，痔瘡在生活有什麼預防方式？請看下面的介紹。

痔瘡的預防方法

1、避免長時間坐立，長時間坐立是痔瘡的高發人群，患上痔瘡的機率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免長時間保持同一個姿勢，有工作的需要的人群，可以適當進行一些活動，幫助血液迴圈，更好的預防痔瘡。

2、及時治療慢性疾病，很多慢性疾病對身體造成影響，長期的侵蝕會導致肛腸部位出現病變，也會應發痔瘡。因此病患要想遠離痔瘡，需要及時正確的治療，來幫助遠離痔瘡。

3、預防便秘，便秘是最常見引發痔瘡的原因。在日常生活中，要注意個人飲食的合理性，儘量減少不好消化的食物。同時要注意保持良好的排便習慣，及時的進行排便。

4、積極地鍛鍊身體，增強自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益於身心健康的活動，都是可以有效地預防痔瘡的發生的。

選擇正確治療便秘的方法。對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。