女人私處怎麼護理

女人私處怎麼護理？

1、選擇合適的內褲。好的內褲提供潔淨和寬鬆的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，洗內褲的水溫最低為40℃。

2、保持陰部乾燥。潮溼的環境是細菌滋生的天然培養基。溼的泳衣或者內褲不要穿太久；洗澡後儘快擦乾陰部；每次性交後，建議清洗外陰，用乾毛巾擦乾。

3、保證正確清洗。每晚睡前清洗陰部，但範圍僅限於外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌群環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對於嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用溼巾進行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產品。

4、平時儘量少用護墊。護墊表面看是方便女性，實際是讓女性偷懶。有些女性覺得分泌物多，就天天墊著護墊，而且很少更換，這樣不透氣的護墊就給細菌提供了非常好的繁殖條件，從而繼發感染，導致白帶異常。

5、正確清洗私處。在日常生活中正確的清洗私處，也是護理私處的一大好方法。以下為清洗私處的注意事項，大家一定要多加註意。

選擇專業的排陰毒產品來清潔私處，這種方法在國外女性中是很普遍的現象，在國內也已有人這樣使用。排除內陰中毒素可以對陰部起到保養作用，不但可以清除內陰表面上的細菌，還能清除內陰細胞內的毒素。當內陰毒素排出後，細胞內的新陳代謝速度就會增強，老化的細胞就能被活化，使細胞變得更健康，從而生殖系統也會更健康。

在日常生活中女性可用清水來清潔外陰，但不要讓清水流入陰道里，一天清洗一次最為適宜，最好用溼水清洗，淋浴的方式最佳，如果不能淋浴，盆洗也可以，要用專用的盆來洗，不能與別的盆在一起用。

手是細菌的傳播媒介之一，所以在清洗私處之前要先把手洗乾淨。清洗的方法是從前向後清洗，按照大陰唇、小陰唇、肛門及周圍的順序進行清洗。