甲狀腺激素低不能吃什麼

甲狀腺激素是由甲狀腺組織分泌的正常生理必需的激素，對機體具有調節功能。在甲狀腺功能亢進的時候，患者會表現為神經興奮、脾氣大、心慌、手抖等症狀；但甲狀腺功能減退的時候，就是一個相反的表現，患者有怕冷、食慾差、體重增加、反應淡漠等症狀，所以甲狀腺激素對機體是很重要的，如果檢查發現有異常，一定要在醫生指導下及時補充。

甲狀腺激素的作用有很多：

其一，促進生長。對於剛出生不久的嬰兒來說，特別是在出生後的頭四個月內，甲狀腺激素對嬰兒的腦部、骨骼以及生殖器官的生長髮育均有顯著的促進作用，若甲狀腺激素分泌不足，則容易導致呆小病；

其二，促進代謝。可增加產熱效應，甲狀腺激素可促進蛋白質的合成、糖的吸收以及肝糖原的分解，在糖類和脂肪代謝的過程中扮演著催化劑的角色；此外，可增強心肌收縮功能等等。

甲狀腺激素低首先是要適量補碘，日常飲食中可以增加含碘多的食物，比如海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油等。不能吃導致甲狀腺腫的食物，比如捲心菜、白菜、油菜、核桃等，儘量避免。要限制脂肪和富含膽固醇的飲食，比如奶油、動物的內臟；高脂肪的食物，比如食用油、花生米、核桃、芝麻醬、肥肉。補充適量的蛋白質，蛋白質要補充優質蛋白，比如蛋類、肉類、魚類，還可以用黃豆和各種豆製品、乾果等。

甲狀腺激素是維持人體內蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝和生長髮育的一個重要激素。嬰幼兒出現甲狀腺激素低有可能導致智力低下和身材矮小。成年人出現甲狀腺激素降低會導致以下危害：怕冷、抵抗力降低，容易出現感染；心肌間質因為粘蛋白沉積，發生甲減性心臟病和心包積液、心功能不全、心率緩慢等；便秘、納差、體重增加、貧血、月經紊亂、性功能減退、不能生育等。