扁平足會怎麼樣

我從小就有扁平足，扁平足就是我的腳底板很平，沒有足弓，所以說我很難掌握平衡，每次上體育課跑步我都會摔倒的，然後媽媽就給我請病假，不讓我上體育課了，但是我少了很多的興趣愛好，他們出去上體育課，我自己來教室學習看書，我的朋友也很少，沒有幾個人，都不敢和我玩，也不敢碰我，那麼扁平足到底是怎麼回事呢？一起來看看吧。一般來講，大部分的患兒在6歲左右出現足弓的正常發育成熟，也有極少數的患兒可能要到10歲，甚至11歲左右，才真正的塑造出足弓。所以早期出現非病理性的平足，可以透過支具、輔具，比如矯形鞋墊幫助生長足弓。如果到10歲以後足弓仍然有非常明顯的問題，透過矯形鞋墊無法完全緩解症狀，有一些患兒可以透過手術干預，進行重塑足弓。對於一些腦癱等病理性情況造成的足弓，需要儘早的進行干預。

步驟/方法：

1、扁平足患者可以跑步，扁平足是因為患者腳底是平的，沒有足弓，無法正常的支撐身體，就是說不能保證身體平衡。只要不是做了很劇烈的運動，只是簡單的跑跑步是可以的。

2、扁平足患者還有一種危害就是，扁平足患者在跑步的時候是很容易摔倒了，不是不可以跑步，只是說很危險，所以說扁平足患者儘量不要跑步，以免發生什麼不必要的危險了。

3、扁平足患者的危害不止疼痛那麼簡單，還有可能導致自己的運動受限，還會引起足部和其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應，如可能發生炎症、變形等症狀。

注意事項：

扁平足的患者一定不能穿平底鞋子，這樣的話，更支撐不住了，平時多加練習，只要患者能後每天都堅持練習的話，完全是可以治療好的。