肩周炎疼痛怎麼辦

面對當今物慾橫流的社會，越來越多的健康問題層出不窮，各種疾病也在各個領域趁機蔓延。肩周炎是現代生活中常見的一種疾病，隨著肩周炎患者逐漸增多，我們應做好肩周炎的預防工作，肩周炎疼痛起來會讓患者洗臉、穿衣、梳頭等日常生活都受到影響，甚至徹夜難眠，肩周炎疼痛怎麼辦呢？骨關節病一般指的是這種退行性的骨關節病，現在臨床上多把它稱為骨關節炎。它實際上是力學和生物學因素共同作用，可能會造成這種關節軟骨的破壞而言，發達這種疾病。骨關節炎可以分為原發性和繼發性這兩種。原發性的骨關節炎一般可能會累及多個關節，在多個關節都出現退行性的改變，各個關節病變的輕重程度可能不一樣，這種原發性骨關節炎發病的年齡一般偏大一些，一般都是鑑於超過50歲的人群多見，而且體重可能偏大一些的人群當中常見。繼發性的骨關節炎一般來講更多的是累計單個關節，受累的關節以前可能受過一些特殊的情況。該病症狀主要為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。其次是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。根據慢性病史臨床表現和X線進行診斷。必要時可做關節滑液檢查，以證實診斷X線改變不能說明是原發性骨關節病。應從病史中明確病損是原發性或繼發性。

步驟/方法：

1、平常應該加強肩部的活動及其鍛鍊，在鍛鍊中避免病情惡化。

2、塗抹鎮痛藥膏當肩關節感到疼痛時，可以用雙手按摩痛處，或者用手摩擦痛處至發熱然後塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤，減輕疼痛。

3、拔火罐這是一種比較安全的治療肩周炎的方法，利用火罐或者使用真空抽氣罐可以在短期內有效抑制疼痛。但切記，拔罐之後要活動肩部，否則反而不利於治療。

注意事項：

肩周炎治療是一個漫長的過程，要堅持不懈切勿半途而廢。