哪些食物有利於緩解關節炎

哪些食物有利於緩解關節炎，食物對類風溼性關節炎不同症狀的作用：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。

苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解區域性發熱、發痛等。

辛熱食品。對於可以抗風溼祛寒邪的食物，如辣椒、大料、茴香、就會有抗病毒等作用，就會有效地預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服薑湯以溼胃散寒，須視病情而定。

豆類。大豆、以及黃豆等，他們中間就會含有豐富的植物蛋白以及其他的微量元素，就會有效地促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以溼重為主的風溼骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風溼病，效果較好。黑豆可治療風溼疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節痠痛有效，有胃炎者慎用。

果實食品。栗子就會有補腎強筋健骨的功能，對筋骨、經絡、以及腰膝無力就會很有幫助。類風溼性關節炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛。新鮮慄葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、面板的炎症。

多吃青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解區域性的紅腫熱痛症狀。

香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解區域性的紅腫熱痛等症狀。

哪些食物有利於緩解關節炎，總之，很多食物都可以起到緩解類風溼性關節炎患者症狀的作用，但我們選用食物時一定要對症，否則會影響效果。