睡覺時總是突然抽搐是什麼原因

導致睡覺的時候突然抽搐的原因有很多，生理性原因包括精神壓力過大、缺鈣、體質太差以及睡覺前肌肉緊張；病理性的原因包括潛在的癲癇疾病以及肝腎虧虛。相信很多人在睡覺的時候都會有突然抽搐一下的經歷，本來已經睡著了，這一抽搐讓自己又清醒了。雖然這種情況很普遍，但是很少有人知道它出現的具體原因，很多人甚至認為這是神經系統發生了病變。

人如果說精神壓力比較大，那麼睡覺的時候就容易出現突然抽搐一下的情況。現在很多的年輕人都在職場上打拼，每天都要面臨巨大的競爭壓力，大腦的神經處於緊繃的狀態，即便是睡覺時也不能放鬆，所以很容易出現抽搐症狀。睡覺的時候突然抽搐一下有可能是因為身體缺鈣引起，體內的鈣元素缺乏或者是鈣流失，那我就會導致神經和肌肉的興奮性亢進，從而出現痙攣抽搐的症狀，需要及時的補鈣才能夠緩解。如果一個人的體質太差，在睡覺的時候也可能會出現這種情況。現在很多的人因為每天忙於工作，根本就沒有時間鍛鍊身體，導致體質越來越差，身體很容易生病，也容易發生這種抽搐現象。如果說在睡覺之前做了某些運動或者說因為其他的一些原因導致肌肉緊張，等真正睡著了之後，緊張的肌肉會一下子放鬆，這樣的話就會引起突然抽搐一下的症狀。

有一些人本身就存在著潛在的癲癇病，只是平時沒有很明顯的症狀表現，但是如果在睡覺這種無意識的狀態下就會表現得相對明顯，所以才會出現突然抽搐一下的情況。肝腎虧虛也是導致這種情況發生的常見原因之一，如果說出處的並不是很劇烈，可是次數比較多，那麼就有可能是肝腎虧虛，氣血不足導致。如果抽搐情況嚴重的話，要及時前往醫院進行診斷治療。