產後面板變的黑黃了怎麼辦

很多女性在產後都出現過面板變的黑黃的情況，因為這個時候的身體的新城代謝和內分泌都是出於一個比較混亂的時期，那麼如果出現了面板黑黃，我們應該怎麼辦呢，今天我們一起來了解一下。

引產對於母親身體的影響比較大，所以在出於各種不得以的原因之下去做了引產後，千萬記得在飲食上要格外注意，當然我所指的是在引產後的相對一段時期，我相信患者說關心的也是這個。引產之後要特別注意不能吃各種辛辣刺激的食物，比如各種辣椒相關的菜品、各種味道比較刺激的類似芥末或者各種冰冷的食物以及各種冰凍的飲料及茶水，這個對於引產後的母親身體是至關重要的。

在引產後，是絕對禁止一切的性生活的，這個時候女性陰道內部極度脆弱，換言之就是此時女性身體是比較虛弱的，抵抗力也是特別差的，防禦能力也是比較弱的，可能一個很小的病菌就能感染，不僅是陰道包括尿道也是各種炎症的高發區域，所以這個時候是千萬禁止進行性生活的，也嚴禁半年內再次懷孕，畢竟此時子宮的回覆能力比較緩慢，子宮膜的復原需要很長一段時間。

1、飲食上避免吃一些色素比較重的食物，因為很多新媽媽都是因為色素沉澱引起的，像咖啡、濃茶還有酒一定不要喝，還有像桃子、豆類和動物的肝臟因為含有的維他命A比較多，容易使面板髮黑，所以也要少吃。

2、適當的補充維c，這樣可以減少黑色素的活躍程度，還能幫組體內膠原蛋白的生長，起到預防面板老化和滋潤肌膚的作用，除了吃維c片，吃西紅柿和檸檬也是非常好的選擇。

3、一定要保證休息的時間，因為睡眠的最好的美容辦法，特別是產後出於恢復期的女性，可以讓老公或者爸媽都幫忙分擔一些照顧寶寶的事情，儘快恢復好身體。

新媽媽的身體出於恢復期，也不要從事過累的工作。