強直性脊柱炎的必要功能鍛鍊

腰脊椎疼痛還會有低熱全身無力等的症狀，首先就要多注意鍛鍊身體才好，對患者來說是一種比較痛苦的病，所以要好好治療患者疾病，通常患病後就會出現關節疼痛，要養成一個好的生活習慣，嚴重了還會臥床不起，注意自己的飲食心裡健康。強直性脊柱炎是現在一種很常見的疾病，強直性脊柱炎的患者應該要怎麼護理才好，還有坐立行都要身體挺直，在治療的時候也要注意要多多護理患者的身心要注意睡覺時最好仰臥。

步驟/方法：

1、在站著是要保持自己的頭中立下頜微收兩臂要自然的放鬆，要避免自己感冒生病，避免風寒侵襲。當然還要多加強自己的身體鍛鍊，要戒菸戒酒的，在坐著時要腰背挺直，還要多關心自己的身體健康。還要有正常合理的生活規律，要養成一個好的生活習慣，患者在平時也要加強自己的姿勢訓練。

2、這就要在平時注意日常自己的軀體姿勢，仰臥睡覺，護理是很重要的，還要防止患者駝背，還要注意要堅持睡在硬床板上，這樣能防止軀體畸形的，在生活的方方面面都要注意，對於強直性脊柱炎的患者來說，還要注意患者要軀體平直，首先在睡覺時要保持仰臥的睡姿。

3、加強患者身體的免疫力，加強鍛鍊，防止肺部感染。要鼓勵患者每天進行擴胸運動或者是深呼吸，當然也要注意患者的感染問題，患者也要注意自己的飲食，還要注意患者的心裡護理，對患者的身體也是很好的，要保持一個好的愉快的心情，多吃些營養豐富易消化清淡的食物。

注意事項：

但是最重要的還是要多多治療自己的疾病，最好從多方面進行護理才最好，現在知道了強直性脊柱炎的患者在平時應該要怎麼護理自己的身體才最好，還有要注意吃些有營養的，希望能趕緊恢復健康才好。要注意多鍛鍊才最好。