睡覺多夢盜汗的原因

睡覺做夢可以見於多種原因引起，這種情況是一種睡眠質量下降的表現，可以因為精神緊張、心理壓力過大等因素引起，也可以因為平時熬夜等不規律的作息習慣而引起，或者是因為過度疲勞等因素而引起。所以平時要緩解自己緊張的情緒，多參加一些戶外運動，也可以多聽一些舒緩的音樂，同時注意按時作息，經常喝一杯熱牛奶，堅持泡溫水腳，都有利於改善睡眠，減少多夢的症狀。出現睡覺多夢，也有可能是一些精神方面的疾病引起的，比如有抑鬱症或者是焦慮症，這種情況還需要考慮去精神專科醫院就診。

在醫生的指導下選擇抗精神病的藥物進行針對性治療。睡覺做夢是一種正常生理現象，一般人整晚睡眠會做4-5次夢。多夢的原因可能與個人體質，精神緊張，工作學習壓力大有關，有人覺得一閉上眼睛就開始做夢，醒來比較睏乏，睡眠質量較差，需要找中醫就診，是否存在肝膽火旺，心脾兩虛，心腎不交，心膽氣虛等問題，辯證論治後症狀會明顯緩解，另外需注意適當戶外活動，不要過度精神緊張。

晚上睡覺多夢，從西醫的角度講就是有部分的腦細胞沒有進入休息狀態，比較活躍。從中醫的角度講，睡眠和五臟六腑的功能密切相關。其中關係最密切的要數心、胃、肝、腎。其中心氣虛、心血不足，可以導致睡覺多夢，肝血虛、肝陰不足可以導致睡覺多夢，脾胃虛弱，消化不良，可以導致睡覺多夢，腎陰虛，心腎不交，可以導致睡覺多夢。另外，老年人臟腑功能虛弱，精氣虧虛，可以導致睡覺多夢。具體是哪一種證型，要找專業的中醫師進行辨證。