專家為您全面解析高血脂是什麼

<-n-><-t->現在人們健康意識的提高，對於疾病的瞭解和預防也應該隨之提高，切不要等到發病時，那個時候就已經晚了，提前做好預防是很有必要的，下面介紹一下你對於高血脂一些疑問，可以更好的避免，提高防範的意識。一起來了解一下吧。<-n->

<-n-><-t->高血脂症可以預防嗎?<-n->

<-n-><-t->高血脂可以透過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部分高血脂症是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當，高血脂症也可能提早來報到。<-n->

<-n-><-t->高血脂症可以治癒嗎?<-n->

<-n-><-t->就像高血壓、糖尿病一樣，無論使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常範圍內，而無法完全治癒。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺低下引起的，甲狀腺低下治癒了，血脂也會隨著降下。不過這情形較少見，大部分的高血脂都需要長期控制。<-n->

<-n-><-t->血看起來濁濁的就是高血脂?<-n->

<-n-><-t->不一定。血液中脂肪過高時，的確會讓血液呈混濁狀。不過也有誤認的時候。例如抽血檢查，因為抽的血是靜脈血，本來看起來就比較暗，並不是高血脂造成的結果。<-n->

<-n-><-t->此外，有些檢查專案，抽血不需要經過禁食，例如驗血色素、甲狀腺功能，如果是剛吃完飯後抽的血，三酸甘油酯較高，血液也會比較濁。一般的抽血檢查，例如驗膽固醇，則需要事先禁食8小時。<-n->

<-n-><-t->不少廣告常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起，事實上，如果只是純粹高血脂，還沒有其它病變，是不會產生任何的症狀。<-n->

<-n-><-t->洗血脂可以預防高血脂?<-n->

<-n-><-t->洗血脂的目的，最重要的是治療一些因家族遺傳而有惡性高血脂的病患。例如膽固醇可能高達300～400mg/dl，或者甚至飆到1000mg/dl以上，就可以用洗血脂的方法降低血中濃度，但不是拿來當做預防高血脂的方法。<-n->

<-n-><-t->因為洗血脂兩個星期之後，血脂就會恢復，而且洗血脂不僅洗掉了“壞膽固醇”，還會洗掉“好膽固醇”和免疫球蛋白。<-n->

<-n-><-t->不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物，是用飲食控制血中膽固醇最好的方法?<-n->

<-n-><-t->錯。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部分由動物性食物而來。<-n->

<-n-><-t->吃維生素可以降血脂?<-n->

<-n-><-t->吃維生素最主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。<-n->

<-n-><-t->因為氧化的血脂質對身體有害，維生素雖不能讓血脂下降，卻可能因為有助於抗氧化，而減低血脂被氧化的可能性，也減少血管硬化的程度。真正降血脂的飲食還是少熱量、少油、少動物性蛋白質。所以正確的觀念應該是“少”吃，而不是“多”吃哪些補品。<-n->

<-n-><-t->目前還流行維他命以外的補充品，有助於調節血脂嗎?<-n->

<-n-><-t->紅曲可以降血脂。它的成分就像降血脂藥物Statin，是阻斷肝臟合成膽固醇的酵素，減少肝臟膽固醇產量。它跟藥物的差別只在劑量，降血脂的速度比藥物慢。目前還沒有研究指出長期吃紅曲會有副作用。<-n->

<-n-><-t->燕麥、幾丁質、甲殼素這些食品也可以降膽固醇。不過，截至目前的研究，這些健康食品降低總膽固醇的效果很少超過10%，只能當成輔助的療法。<-r-><-n-><-t-><-t-><-t->