便秘的原因是什麼呢

便秘出現之後，讓患者遭受了很大的痛苦，對於這種疾病我們比較熟悉，生活中如果患上這種疾病，平時生活中，我們要注意一些治療方法，病病加重，影響到自己的生活，而且也要注意發病原因。那麼，便秘的原因是什麼呢。

便秘的發生及原因

1、精神心理性便秘-常見於一些精神長期緊張，工作壓力較大，體育活動較少的人士。

2、飲食不良性便秘-因膳食過於精細，長期缺乏膳食纖維，飲水較少，加之喜靜不喜動，使得對腸道的刺激不足，引起便秘。

3、長期服用某些藥物導致的便秘-常見於長期使用止痛藥、降壓藥、利尿劑、部分鈣製劑、抗抑鬱藥和麻醉藥的人群。

4、腸道疾病引發的便秘-最常見的是患有腸道激惹症的人，並可同時表現為“便秘-腹瀉”交替。此外，腸道腫瘤、炎症、粘連和手術等，都可能造成腸道的機械性狹窄，使腸道內容物的執行受阻，引發便秘。

5、全身性疾病引發的便秘-如糖尿病患者、尿毒症患者、甲亢患者、甲低患者等，損害排便功能，可造成控制胃腸道植物神經病變，導致便秘。

6、無力性便秘-常見於老年人，因肌肉力量減弱，或營養不良、慢性消耗性疾病等造成與排便有關的肌肉無力，引起排便困難。

便秘的治療及飲食調控

對引起便秘的原發病應予積極有效地治療。如對機械性便秘，須先解除腸道梗阻，對糖尿病患者，應先控制好血糖，延緩或減輕植物神經的病變等等。

對不存在腸道狹窄等器質性病變的便秘患者，可採取下面的辦法。

1、增加膳食纖維的攝入。應鼓勵便秘患者每日食用1-2頓粗糧，同時，多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。此外，一般便秘患者每日食用5-10克魔芋也有一定效果。需要指出的是，應根據自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。

2、鼓勵有便秘的朋友多飲水。晨起飲1杯淡鹽水、或牛酸奶、或蜂蜜，對很多便秘患者不失為一種行之有效的辦法。