應該如何預防突發性耳鳴

突發性耳鳴，顧名思義就是在突發的情況下而產生的耳鳴，產生耳鳴以後我們的耳邊經常會出現一種嗡嗡的聲音，嚴重的時候還會出現頭痛、失眠等症狀，這個已經嚴重的威脅了我們正常的工作和生活，為了避免這種情況的產生，我們就應該採取措施進行預防。耳鳴是指無外界聲源時，耳內或者頭部產生的聲音。分為主觀性耳鳴及客觀性耳鳴兩種，主觀性耳鳴指患者本人可聽到，他人無法聽到，客觀性耳鳴指患者發出生物源性的真實聲音，如耳部周圍血管搏動聲、血流聲、中耳肌肉痙攣聲、咽鼓管或軟顎運動聲，他人可藉助外力聽到。發生耳鳴後應及時就醫，確診是否為危險性耳鳴或非危險性耳鳴。危險性耳鳴主要指外耳、中耳、內耳、聽覺系統的病變。外耳病變多為耵聹栓塞，中耳病變多為中耳炎，內耳病變多為突發性耳聾，聽覺系統病變多為聽神經瘤、血管畸形。非危險性耳鳴多由不良生活習慣及心理因素造成。可透過心理排除及專業檢查確診耳鳴原因，如聽力檢查、磁共振、CT、耳鳴測試及耳鳴評估量表。

步驟/方法

1、我沒應該注意耳朵裡的衛生，經常掏耳朵，但是一定要要謹慎，因為我們的耳鼓膜很薄，我我們應該避免用堅硬的東西進行挖耳朵，避免造成耳外傷，久而久之就轉變成耳鳴的症狀。

2、還有我們應該注意不要讓耳朵裡進水，如果耳朵裡進水，不及時驚醒處理的話，很容易導致導致鼓膜穿孔流膿，因此我們在洗澡、游泳的時候應該把耳朵塞好，避免進水。

3、有些年輕人很喜歡戴耳機聽歌，我們的鼓膜很薄，很容易因為音量過大，而受到傷害，所以我們儘量不要帶耳機聽歌，使用音響的時候我們應該掌握好音量的大小。同時還應該做好聽力的定期檢查。