扁平足患者怎樣選擇鞋子

大家應該都知道扁平足是發生在腳底的疾病，患者會出現不同程度的腳疼和腿疼的症狀，所以選擇一雙合適的鞋子對扁平足患者來說是非常重要的。那麼，扁平足患者怎樣選擇鞋子呢？下面我們一起來了解一下：扁平足患者對鞋子的要求：科技這麼發達，市場上早已經有專門為扁平足設計的矯形鞋，鞋子的設計充分考慮到了扁平足特點。穿特製的矯形鞋最舒服，矯形鞋，就是所謂的負跟鞋，鞋底是前高後低的，可以最大程度地減輕足弓壓力，可以試試的。或者就是足弓墊了，放在普通的鞋內使用，但有些人用了足弓墊感到足底疼痛，會使平足加劇，小心使用，也可以手術治療，但有一定的手術風險，目前不是很普遍。

早選擇：兒童時期如果發現了有扁平足問題，就應該儘快為孩子挑選適合於扁平足的鞋子。兒童出現扁平足問題，要矯正或改善扁平足，早期最重要的還是選擇給孩子選擇一雙合適的鞋。就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個扁平足孩子的腳掌都是獨一無二的，只有到相應的醫院或機構做詳細的檢查和測試，“量足定做”一雙扁平足鞋子或鞋墊，才能改變運動過程中足各部的受力特點，減緩扁平足的進展帶來的痛苦，矯正或改善足部結構。

拋棄鞋跟：有一點要特別注意，那就是不要選擇任何有跟的鞋子。平時不要穿任何帶跟的鞋，任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害!避免過久站立、行走，尤其是負重行走過多。疲勞後要及時休息，用熱水泡腳，幫助恢復。選購鞋子要注意寬鬆、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫鬆軟，鞋腰稍窄。注意用腳跟行走，體驗一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。

以上內容對扁平足患者如何選擇合適的鞋子做出了介紹，希望大家能夠牢記這些知識，也要意識到穿一雙合適的鞋子對患者的重要性，所以有扁平足的患者不管症狀是否嚴重最好是選擇合適自己的鞋子，千萬不要因為鞋子而給自己造成嚴重的後果。