肺癌的預防要點都有哪些

近幾年來，肺癌的發病率明顯增高。它是一種對人類威脅較大的惡性腫瘤之一。特別是在空氣汙染嚴重的城市裡，很多人都因為吸入了過多含有致癌物的煙塵導致肺癌。以下的內容就是有效預防肺癌的一些相關措施。

肺癌是可以預防的,也是可以控制的。已有的研究表明：西方發到國家透過控煙和保護環境後，近年來肺癌的發病率和死亡率已明顯下降。肺癌的預防可分為三級預防，一級預防是病因干預;二級預防是肺癌的篩查和早期診斷，達到肺癌的早診早治;三級預防為康復預防。

一級預防：

1.禁止和控制吸菸

國外的研究已經證明戒菸能明顯降低肺癌的發生率，且戒菸越早肺癌發病率降低越明顯。因此，戒菸是預防肺癌最有效的途徑。

2.保護環境

已有的研究證明:大氣汙染、沉降指數、煙霧指數、苯並芘等暴露劑量與肺癌的發生率成正相關關係，保護環境、減少大氣汙染是降低肺癌發病率的重要措施。

3.職業因素的預防

許多職業致癌物增加肺癌發病率已經得到公認，減少職業致癌物的暴露就能降低肺癌發病率。

4.科學飲食

增加飲食中蔬菜、水果等可以預防肺癌。

肺癌的預防倡導三級預防：

I級預防：主要是做科普宣傳，提高人們的防癌知識。世界衛生組織曾提出如果措施正確、資力足夠並繼續開展研究，惡性腫瘤至少有1/3是可以預防而不發生的。美國經過20多年的努力，到1998年肺癌發病率開始下降。加強勞動保護，減少粉塵、有害氣體、放射線的接觸，辦公室、臥室、廚房、汽車內注意通風，有慢性肺部疾病患者及親屬中有肺癌患者應定期到醫院體檢，大環境的保護和治理等都是有益的。長期壓抑，工作持續過度緊張，免疫功能紊亂也是癌症發病原因之一，心理調節對防癌也有一定意義。合理的飲食，攝食富含維生素A和C的食物，同樣有益。

控制吸菸是一項艱鉅的工程，因為煙的危害具有五大特點：①隱蔽性：吸菸10~20年慢支炎、肺氣腫才出現症狀。由吸菸所致的肺癌，1個細胞發生癌變後長到直徑1cm，在x線胸片上能檢測到，大約要8~10年的時間。②誘惑性：煙中的尼古丁使人感覺舒適、解乏、消愁解悶、有精神。交際中勸煙環境也加大了吸菸量。③依賴性：長期吸菸者戒菸後有戒斷症狀。④選擇性：每個菸民對煙中有害物質的敏感性不一樣，有的易感性低易造成錯覺。⑤累積性：累積到一定程度後，造成的損害不可逆轉。

II級預防：早發現：重點在接觸危險因素的高危人群中篩查。早診斷：用檢查痰、照胸片、作CT、作PET、纖支鏡檢、熒光纖支鏡檢等方法及早發現患者。早治療：一旦確診為肺癌，儘早選擇以手術為首選的治療方案，根據情況輔之以放、化療。治療越早效果越好，早期肺癌可以治癒。多種方法不能明確診斷的肺上實體腫塊，應作剖胸探查，術中作冰凍切片，明確診斷後作進一步處理。

III級預防：制定成熟有效的多學科綜合治療方案，減少併發症，提高生存質量，延長生存期，預防復發和轉移。

這是一些目前對預防肺癌相對有效的預防措施。在這個逐步發展的社會，因為建設城市而造成的空氣汙染是我們無法避免的。建議大家出門時請帶上口罩，防止吸入一些有害物質，影響自身的身體。從事一些電子工作的人員也務必要挺高警惕。