老年人也要過性生活規律的性生活能帶來5大好處

其實上了年歲的人，仍然是可以過夫妻生活的，隨著年歲的增大，性慾會有所減退，可是即便到了六十歲、七十歲的老年人，仍然對性有需求，這是正常的生理現象，雖然不如年青人那樣性慾非常強，但仍然是存在的。但是老年人必須要注意，畢竟年歲大了，適當的房事有益於身心的健康，但如果性生活太多，房事的確很傷身，否則會有一些心臟病、腦溢血等情況的發生。

那麼，老年人過夫妻生活對於健康有哪些好處？

第一、適當性生活可延緩衰老

一旦上了年紀，都渴望著能保持年輕態，如果恰當地性生活，這樣可以使體內的激素可以分泌，而這些激素有益於延緩衰老。所以，老年人保持一段時間有適當的性生活，可以讓自己保持年輕、延緩衰老。

第二、增強體質、提高身體免疫力

老年人如果有恰當的性生活，會導致身體中發作內啡肽的分泌，當這種物質有所增多時，從而可以令體質得以增強、進而使免疫力得到提高，然後就可以有抗病、防病的能力了。

第三、有利於保持心情舒暢

上了年紀的老年人，由於生活過於清閒，人生已沒有過多的追求，所以會導致心情欠佳，這時如果適當地進行性生活，可以讓心情得到渲洩，有助於心境變好。

第四、適當性生活可增進夫妻感情

許多老年人很想趁著夕陽紅，可以享受一些浪漫的日子，而這時進行適當的性生活，剛好可以到達這樣的願望，而且還有益於增進夫妻之間的感情，可以防止兩人的愛情越來越變淡漠。

第五、預防女性陰道炎的發生

對於女性老年人來說，隨著年齡的增大，陰道處於激素分泌缺失的狀態，隨後或許會有陰道炎的發生，而適當進行性生活，可以減少有老年性陰道炎的發生，從而更好地防止陰道炎病變。

第六、預防前列腺炎的發生

相同的老年男性也會受到前列腺炎、前列腺增生等疾病的影響，然後導致泌尿系統疾病的出現，而適當的性生活可以使生殖器官勃起時改善前列腺不適的症狀，從而遠離前列腺病變的機會。

總而言之，適當的性生活對老年夫妻是有益處的，但必須要把握好這個度，不要過於頻繁，以免對身體造成傷害。