眩暈要怎麼護理

對於因精神因素導致的眩暈，首先應解除病人的焦慮不安情緒。另外如內分泌性眩暈、高血壓性眩暈症、眼源性眩暈症，應積極治療原發病，如控制血壓，治療眼科疾病，在原發病恢復的基礎上，眩暈可以自然緩解。另外眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。

眩暈最大的誘因就是貧血，所以對於貧血的患者應該要控制一下平時的飲食，但是很多患者也可能是疾病導致，需要積極治療的同時進行專業的護理，幫助患者更好的遠離暈眩的困擾。那麼，眩暈要怎麼護理？
對於經常產生頭暈的現象的患者，平時應該要及時去醫院進行治療，因為這樣有可能是一些貧血的症狀，及時去醫院進行治療，能夠有效的檢查出來自己患有的到底是不是貧血，這點很重要。
而且對於平時經常產生頭暈症狀的患者，應該控制一下飲食，千萬不要再去吃一些特別油膩的食物了，也不要去吃一些特別辛辣刺激的食物，還有一些垃圾食品，千萬不要去吃，可能會導致營養不良。
那麼對於患有頭暈現象的患者，應該吃一些什麼食物來緩解一下病情呢？其實很重要的一點就是要多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果裡面的營養成分是非常高的，從而能夠有效提高身體免疫力。
眩暈的主觀症狀是一種運動意識或運動錯覺。它是患者空間關係的一種定向障礙或平衡感覺障礙。患者感覺外部環境或自身在旋轉、移動或晃動，這是由前庭神經系統損害引起的。與頭暈不同的是，一般來說，沒有外部環境或自轉運動感的眩暈，即患者抱怨頭重、腳輕、頭輕腦不清等。
眩暈者應保持安靜和愉快的心情，保證充足的睡眠和休息，避免過度使用大腦和精神緊張。飲食要清淡，適當參加體育鍛煉。對於頸椎病引起的眩暈，睡眠時應選擇合適的枕頭，避免長期低頭工作，保暖。高血壓、動脈硬化引起的眩暈，應經常測量血壓，保持血壓穩定，控制飲食和血脂，飲食清淡，情緒穩定。貧血引起的眩暈應適當增加營養，可採用食療和輔助藥物治療。