小孩便秘好幾天了怎麼辦

便秘，醫學上定義為一週內排便次數少於3次，且排便過程困難。調查顯示，在我國，每10人就有1人受便秘影響，而75%患者屬於慢性便秘。不管是男性還是女性，大多數人都為便秘而煩惱，便秘已經成為常見且普遍的疾病之一。長期便秘的人不僅會感覺不舒服，還會危害整個身體的健康。

便秘對於小孩子的身體影響很大，如果小孩便秘了好幾天，爸爸媽媽就要及時的採取一些措施幫助寶寶排便：

1、按摩法，手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉，這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。

2、蘿蔔條刺激法，準備一小碗水，撒入適量鹽，把切成鉛筆般粗的蘿蔔條放水中，將浸泡後的蘿蔔條插入孩子的肛門中，有助於排便。

3、肥皂條刺激法，洗淨雙手，將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤溼後再緩緩插入寶寶肛門內，同樣儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

小孩子便秘會使其感到非常痛苦，所以父母應該做好日常的預防工作：

1、保證孩子良好的作息時間，在孩子成長過程中，不要讓不良的作息，影響了孩子，保證孩子正常的作息時間，也能夠有效預防孩子便秘的事情發生。

2、多督促孩子喝水，多喝水對於腸道的蠕動都是非常有幫助的，而且也能夠幫助孩子擁有水嫩面板，常喝水也可以避免便秘的出現。

3、多給孩子水果吃，有些孩子對於吃水果這件事情，並不是那麼習慣，因此，作為家長一定要經常購買水果，讓孩子養成吃水果的習慣，也能夠幫助孩子很好助消化。

4、保持定期通便的習慣，對於孩子來說，有時候會受排便的環境干擾，不願意在有些場合排便，這樣對於很容易會造成便秘，保持定期通便的習慣，也是有效預防便秘的措施。

5、加強戶外運動，多運動也是很好的預防便秘的方式，久坐久躺，對於孩子的健康都是不利的，家長應該多帶孩子吃完後進行戶外運動。