孕婦要如何預防牙齦炎

很多女性已經知道，牙齒疾病可能導致女性不易受孕，因此，在懷孕前最好檢查一下牙齒，但很多人還不知道，懷孕期間，患上牙齦炎的機會也會變大，之前如果有牙齒疾病，也可能在孕期加重。

孕婦飯後茶水漱口可防牙齦炎

有調查顯示，約50%的孕婦會出現牙齦炎，牙齦炎又會導致牙周病，口腔細菌釋放的前列腺素甚至可能誘發早產。專家建議，孕婦每天最好刷兩次牙，每次至少2分鐘。或者每天吃完飯後用茶水漱口也可以預防牙齦炎。

飯後可以用茶水漱口，因為茶水是很好的漱口水。漱口能反覆地衝擊口腔的各個部位，把牙齒溝裂區、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和部分牙垢清除出來吐掉。漱口還能降低口腔細菌的密度，抑制牙菌斑的形成。

茶水中含有茶多酚，有對抗菸鹼毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃魚腥之後用茶水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物，能在一定程度上預防齲齒的發生。

茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，能起到預防流感的作用。兒茶素還可以殺滅口腔中的細菌，使牙齦炎症狀減輕。

牙周炎是由厭氧菌感染引起的，濃度適宜的茶水，可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預防和治療牙周炎的作用。

以上就是關於孕婦要如何預防牙齦炎的介紹，孕前要檢查口腔健康，如果有口腔病，如蛀牙等，要先治療，否則會引起胎兒健康。