焦慮病人的心理護理

日常生活中發生的事情，有時容易被人們忽視，當家庭中有人遇到高興的事情，一家人會與他一同喜悅，而如果有誰受到挫折或傷害，親人們也會感到悲傷和憤怒，這說明情緒是可以在人們中間互相傳染的，特別是在感情親密的人們中間，所以病人的家庭對病人的影響是很重要的。另外，每個人在現實生活中都有過各種情緒體驗，那些使人振奮的、積極向上的情緒可以稱之為正情緒，反之則可稱為負性情緒。

步驟/方法：

1、對病人的關心保持在正常範圍內，也就是說不要過度關心：家屬要保持良好的判斷力，根據病人的實際情況和以往的習慣在生活中給病人以適度的關心和照顧，最好不要讓病人的成為家庭日常生活的中心，讓病人做些力所能及的或病人感興趣的事情，可以很好地轉移病人的注意力，有效地減低焦慮的程度。

2、要讓病人感受到家屬對治療的信心：焦慮症的治療需要一段時間，有些病人的病情會有反覆，家屬在這個過程中難免會有疑慮，但應該注意的是：不要在病人面前表現出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫生諮詢有關問題，在病人面前應表現出積極、有信心、配合治療的態度。

3、督促病人服藥治療，最好由家屬保管藥物：抗焦慮藥若大量服用會有一定的危險性，因此藥物由家屬保管會更安全。不過如病人很敏感的話，家屬對藥物的監管可做得隱蔽些，以免加重病人的壓力。

4、總之，安靜、平和、自信、協調的家庭氛圍對焦慮症病人總會有幫助的。

注意事項

焦慮症的患者朋友們會出現睡眠不安的情況，所以需要保持充足的睡眠，睡眠充足是能夠讓人體的精神和心態變得更為健康的，身體也不會感覺特別的疲勞，工作效率也並不會受到非常嚴重性的影響，這樣能夠在一定程度上減輕焦慮的症狀，患者在進行自救的時候一定要注意保證睡眠充足，這樣才能有效的緩解痛苦。