膝關節炎有什麼飲食禁忌

患有膝關節炎的患者首先在飲食上應該禁忌酸性食物，各種海產品，高嘌呤食物和油膩類的食物，這些食物對於病情的發展不利，甚至過多的攝入會加劇區域性疼痛、腫脹。膝關節炎患者可以在平時的飲食上多吃一些香蕉或者是龍蝦等食物，既滿足身體營養需要，又能改善膝關節炎不適症狀。

只有膝蓋健康，才能進行多活動，而只有適量的活動才能保持身體的健康。不過說到膝蓋，多數人都會有一些或多或少的小毛病，致使行動不便，還時常因為膝蓋疼痛而影響正常的生活和工作。膝蓋疼痛可能是膝關節炎的症狀表現，這時需要及時治療，同時在飲食上也要注意一些。那麼，膝關節炎有什麼飲食禁忌？
一、膝關節炎有什麼飲食禁忌
1.酸性食物
膝關節炎患者首先在飲食上注意儘量少吃或者是不吃酸性的食物，因為這些食物攝入過多易導致體內酸鹼度失去平衡，乳酸分泌增多，這樣會致使患者體內消耗更多的礦物質，本身膝關節炎患者鈣質較少，如果鈣質不斷流失會加重病情。
2.海產品
膝關節炎患者同時也不能吃海帶，海魚或者是海蝦等海產品，這類食物中尿酸含量過高再被人體吸收後，容易在關節中形成尿酸鹽結晶，致使膝關節炎出現強烈性的疼痛以及腫脹。
3.高嘌呤食物
嘌呤是人體記憶體在的一種物質，主要是以核苷酸的形式存在。這種物質在代謝調節，能量供給以及組成輔酶等方面起著十分關鍵的作用，人體內如果表零過高會氧化而形成尿酸，人體尿酸過高則會誘發痛風，因此本身患有關節炎的患者要禁食高嘌呤類的食物。
4.油膩類食物
油膩類的食物在進入人體在氧化的過程中會產生一種同體，而過量的同時會引起物質代謝性失調，刺激膝關節，促使其根源各種不適，症狀越來越強。
二、膝關節炎適宜吃什麼食物
1.香蕉
香蕉內含有各種微量元素，特別是鉀元素含量非常高，而多攝入一些鉀元素，對於膝關節炎病情的恢復非常有幫助，能夠減少區域性炎症反應。
2.龍蝦
龍蝦並不屬於海產品，所以對於膝關節炎患者來說，可以適量的食用龍蝦，含有維生素d含量較高，另外龍蝦中含有歐米伽三脂肪酸，該種物質能夠抑制關節炎酶產生強烈的刺激，減輕膝關節疼痛。