警惕“糖尿病足”莫誤以為老寒腿

　　冬季天氣乾燥，對於糖尿病人來說，是最容易發生糖尿病足的時間。糖尿病患者應警惕冬天“老寒腿”症狀，這可能是糖尿病足的早期訊號，應該及時發現並及時就醫。

　　“糖尿病患者因神經病變，使足部麻、涼、疼或感覺異常，並出現畸形和血管病變，使足部缺血，區域性組織失去活力，因此容易發生嚴重的損傷、潰瘍、壞疽及感染，最後有的需要截肢。這些足部的病理改變，統稱為糖尿病足,冬季天氣乾燥，血管收縮，也會導致原有病變的加重。”

　　冬日裡，一些中老年人行走一定距離後會出現腿沉、腿痠、腿痛、休息後有所緩解的症狀;還有人在夜間出現腳冷、腳痛等症狀。許多人會把這些症狀當成是“老寒腿”，其實對於糖尿病人來說，卻是極其危險的“糖尿病足”訊號，應該及時發現並及時就醫。

　　冬季糖尿病足的養護十分重要，建議應採取以下防護措施：

　　首先，冬夜足冷可用多層襪套保暖，以改善區域性血液迴圈。但忌用電熱毯、熱水袋等焐腳，因糖尿病足由於神經病變而使感覺遲鈍，在感知痛覺前腳已嚴重燙傷。

　　其次，鞋子應質地柔軟、透氣性好、大小適中、鞋尖寬大，切忌走遠路。晚上要用溫水泡腳並按摩，以促進下肢血液迴圈，改善區域性症狀。

　　第三，動則血運加速，靜則血流緩慢淤積。

　　所以糖尿病患者忌久坐不動，忌雙腿交叉坐，以免壓迫血管和神經。冬天可在室內進行適當活動，如打太極拳、踱步等，且經常按摩下肢，以促進血液迴圈。

　　最後，少吃或者不吃海參、蛋***等高蛋白、高糖分補品，多吃魚、去皮的雞肉、蘿ぁ⒑詘啄徑、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等，注意控制飯量。注意監測血糖，在醫生的指導下調整藥物治療方案。