腎虛吃什麼好?紅棗可治療腎虛
腎虛,是很多人感到頭疼的疾病。想要治療腎虛可以吃什麼呢?紅棗是不錯的選擇,可有效的幫助治療腎虛問題。
男人腎虛吃什麼補腎?目前越來越多的男性朋友都有腎虛方面的問題了,有的只是問題很小,所以不想吃藥進行影響身體,所以,小編要在這裡介紹男人腎虛可以吃的食物—棗。
一、腎虛患者可以吃紅棗嗎?
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紅棗可以健脾益胃,對於脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。因此,說紅棗可以治療腎虛也不為過。
二、腎虛患者怎麼吃紅棗?
紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。
此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性慾。
另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。
溫馨提示:雖然紅棗營養豐富,且味道甜美,但是不適合過量服用哦!
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