女生臉上痤瘡怎麼辦 四個方法輕鬆幫你

　　女生肌膚的護理容易在痤瘡上面栽跟頭，那麼一旦女生臉上痤瘡怎麼辦好呢？女生臉上起痤瘡什麼原因呢？夏季已到，為何會是痘痘高發的季節呢？小編今日好好為大家解惑！希望幫助到大家！

　　女生臉上痤瘡怎麼辦

　　1、面板的清潔。做到早晚用一隻適合自己面部面板的洗面奶清潔面部。一天洗臉次數最好不要多餘兩次，因為經常洗臉只會使毛囊分泌更多的油份，應當適當洗臉。清潔完面部之後給面板抹上一些保溼水，必須是無刺激性的，清透的。

　　2、飲食方面了，平常應該多吃清淡的實物，忌吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，不便秘。

　　3、不要熬夜，平常也不能用手擠痘痘，因為手上有很多細菌，容易二次感染痤瘡，使病情惡化。

　　4、平常還應當適當做一些運動，例如跑步，瑜伽等等，使身體排汗，加速新陳代謝。

　　臉上起痤瘡什麼原因

　　缺水乾燥：肌膚健康的基礎就是水分，如果肌膚缺水乾燥的話，毛孔就會顯的非常大，然後外界的塵埃進去後，會造成毛孔堵塞，然後就會長痘痘。

　　出油異常：因為壓力和環境的原因，會刺激肌膚異常出油噢，這是更多已經過了青春期的人出油太多的原因，為了排出更多的油脂，然後毛孔就會漸漸變大，變得明顯。油脂分泌過旺，導致排油不順暢，然後皮脂就在毛孔中累積起來，突起，就成為痘痘了。

　　夏季長痘痘的原因

　　其實，大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和面板的油脂分泌、內分泌密切相關。?

　　之所以是痤瘡的高發季節，是由於夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至於會導致痤瘡。但對於大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使面板形成炎症效應，也就是毛囊炎。

　　對於一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢兇猛的話，還是及時到醫院就診比較好，畢竟關於顏面的問題通常都關係重大，不管是就業，找物件還是升官都有一定的影響。