乙肝表面抗原攜帶者日常生活應該注意的事項

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我國是乙型病毒性肝炎的流行大國，其中乙肝病毒攜帶者幾乎佔了人口的10％，即1.2億人；尤其嚴重的是，婦女如果是乙肝病毒的攜帶者，就非常容易在生育分娩時，直接將乙肝病毒傳染給新生兒。深圳市第三人民醫院中西醫肝病科吳其愷
儘管乙肝病毒表面抗原攜帶者即所謂“澳抗陽性”，在檢驗報告單上HBsAg為“＋”號）沒有明顯的肝炎症狀和體徵，肝功能也基本正常，除了部分工作如飲食服務、幼教保育人員）從業受限制外，其他完全可以與正常人一樣地工作學習。但是，大多數乙肝病毒表面抗原攜帶者的肝組織，都受到不同程度的損害。因此，在日常生活中，應該注意以下八點：
1．乙肝病毒表面抗原攜帶者應建立自己的健康檔案，定期到醫院隨訪檢查。平時要注意勞逸結合，如果發現疲乏無力，食慾不振，就要及時到醫院就診。
如果在檢查中，同時發現有e抗原陽性，則表明病人有較強的傳染性，應進一步檢查治療。
2．由於乙肝表面抗原攜帶者血液中含有完整的病毒顆粒，能感染他人，因此，他們不能獻血，也不能從事餐飲服務、育兒工作。
婦女月經期要注意個人衛生，沖洗外陰部的浴盆和毛巾要單獨使用；當有外傷出血時要妥善處理，傷口要認真包紮，被血汙染的經濟價值不大的物品應焚燒，防止血液對周圍環境的汙染。
3．從乙肝表面抗原攜帶者的唾液中，能檢出乙肝病毒，因此生活中應實行分餐制，餐具、牙刷等生活用品要專用；儘量避免夫妻間的深吻。
4．嚴防醫源性傳播。含百萬分之一毫升的乙肝表面抗原攜帶者的血液進入健康人體，即可引起感染。因此，防止醫源性傳播是預防乙肝的重要環節，特別是他們使用的注射器、採血針等，必須使用一次性用品，使用後要及時焚燒處理。
對乙肝表面抗原攜帶者的孕婦，分娩前後或人工流產時，要注意衛生防護，防止血液汙染環境。同時，為了達到保護兒童免受感染的目的，應對新生兒在出生後24小時內注射高效價乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，並按程式完成全程免疫。產婦在乳房受傷時，應停止哺乳。
5．乙肝表面抗原攜帶者的飲食原則，應是“三高一低”，即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質和較低的脂肪。碳水化合物是人體所需能量的主要來源；維生素、蛋白質有利於肝細胞的修復和再生；而脂肪，特別是動物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝臟參與而增加其負擔。
6．乙肝病毒表面抗原攜帶者應忌菸酒。菸草中含有的尼古丁被人體吸收後，需要在肝臟中解毒，從而加重肝臟的負擔；酒精可直接損害肝細胞，破壞肝臟的生理功能，使肝細胞壞死，同時引起脂肪代謝紊亂，使肝內脂肪堆積，進而引起肝臟的纖維結締組織增生，促進肝硬化。
7．乙肝表面抗原攜帶者應節制性生活。過度的性生活不僅會加重肝臟的負擔，同時，乙肝也是一種可以透過性接觸傳染的疾病。從攜帶者的精液、唾液、月經和分泌物中，都能檢出乙肝病毒。性交過程中，病毒還可透過損傷的黏膜而傳染。
8．病毒攜帶者應保持心情舒暢。祖國醫學認為：“怒則傷肝”，肝臟喜疏洩、條達，如果肝氣鬱結，氣機不調，則會致病。肝炎病人在生氣時，常常會引起肝區疼痛，食慾減退。因而，乙肝病毒表面抗原攜帶者應注意保持心態的平和。