妊娠糖尿病能否吃玉米

妊娠期糖尿病是妊娠期首次發生或發現的糖代謝異常，是妊娠期最常見的產科併發症之一。妊娠期糖尿病如果不進行治療，會產生一些母、兒併發症，嚴重威脅母兒健康。

妊娠期糖尿病飲食應當更為注意。1.要適量攝入富含優質蛋白的食物：像瘦肉、不帶皮的家禽類、魚、海鮮、雞蛋、豆製品等。富含蛋白質的食物不會直接升高血糖水平，但攝入過多會導致體重增長。玉米可以吃的，因為玉米屬於是粗糧，而且糖分含量低，是很適合糖尿病的人吃的，不過注意不能吃得太多，會拉肚子的，注意適當鍛鍊。2.含糖量高的水果要少吃，不吃甜點及油炸食品。3.“多吃肉、少吃飯”並不科學，有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。4.進餐定時定量注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。5.無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。如：巧克力、糖果、太妃糖、水果口香糖、水果軟糖、罐頭水果、乾果、醃製水果、榴蓮果。注意飲食科學。近期也可用本脲類藥物輔助恢復胰島功能，平時多吃苦瓜、綠南瓜具有降糖的功效。

糖尿病患者一定要保持身心暢快。妊娠期糖尿病危害不小，為了寶寶和自身的健康，一定要重視起來。