怎麼預防痔瘡才有效

一日同老朋友敘舊，他突然很不好意思的問我：什麼方法可以預防痔瘡復發原來是他妻子的痔瘡犯了，自己又不好意思向我這個肛腸醫生開口。同樣作為中年人，知道這個病是隨著年齡的增加而逐漸增高的，中老年痔瘡的發病率能夠達到人群總數的50％至60％之多。故此，痔瘡的治療比較棘手。但是隻要平常注意保健調養，是完全可以預防病發或減少復發做痔瘡終結者的。

1、注意飲食：痔瘡病人應忌食或少食刺激性食品及煎、烤、炙、煿之品。因此類食品可刺激盲腸肛門粘膜面板，加劇痔瘡出血、脫垂症狀，應多食富含纖維素的食品，飲食不宜過飽，以免因大便乾燥排除困難而加劇病情。

2、調節情志：病人應平心靜氣、保持心情舒暢，忌急躁發怒。因怒傷肝，肝氣鬱結致脾氣下陷，使痔瘡脫垂、出血加劇。

3、合理休息：痔瘡發作期應合理休息，不要過分活動或勞累，以免痔瘡因內褲的摩擦而加劇症狀。

4、戒酒色：飲酒可刺激盲腸肛門粘膜而加劇病情，頻繁的性生活加劇會陰肛門部充血，亦可加劇痔瘡脫垂和出血。

清洗乾淨：當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色白色、無味的衛生紙。

5、坐浴燻洗：坐浴燻洗能清潔肛門，清洗分泌物，減少其對粘膜面板的刺激，改善區域性血迴圈，減輕炎症、充血和水腫。如果沒有什麼效果，可以用聯邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受損的彈力纖維細胞得到全面修復，受損血管迴圈流暢，消炎，止血，消核同步進行，一步到位消除痔瘡根源，不產生耐藥性，避免病情反覆難愈。