有胃病的人吃什麼食物對胃好？

如果胃口不好，那麼吃什麼也不會覺得香，飲食不好的話，對於身體健康就有很大影響，有許多得了胃病的人喜歡用飲食養胃，其實這是比較好的選擇，透過合理養護，胃可以漸漸恢復起來，能夠更好的保障身體健康，以提高生活質量。以下幾款食物對於養胃會有一定功效。

1、牛奶

牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便秘等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

2、粥類

粥類食物是養胃極好的選擇，因為其中含有非常多對人體有好處的元素，這些元素更容易被吸收，尤其像八寶粥，八寶粥裡有花生、杏仁、白糖等，熱量非常高，營養也是極豐富，對胃有極大好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

3、山藥

具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。山藥中所含的澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。山藥的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。

4、白蘿蔔

有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。古代醫籍中也有用“生嚼”白蘿蔔的方法來治療食積的記載。其實，古人選用“生嚼”白蘿蔔的治療方法是非常科學的，這是因為蘿蔔中所含的有助消化作用的澱粉酶、木質素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿蔔雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿蔔，最好炒著吃或燉著吃。

養胃是許多胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，這些人大都會透過飲食調養，吃一些對胃好的食物，上文詳細的講訴了有胃病的人吃什麼最養胃，當然每個人情況不同，飲食習慣不一樣，在選擇食物時也要注意。