偏癱病人的注意事項

飲食禁忌:低脂肪。違禁食品包括:肥肉、肥鴨肉、肥鵝肉、禽肉、動物內臟(肝、腎、心、腦)、蛋黃、魚子、培根、香腸、蝦、全脂牛奶、乳酪、巧克力、蟹黃、蛋黃、豬油、黃油、可可脂、橄欖油、腰果等。因為其成分主要含有飽和脂肪酸，膽固醇分子可以進入肝臟，這可以顯著增加血液中膽固醇的濃度。忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖飲料，控制熱量，因為甜食可轉化為脂肪。偏癱患者在生活中需要有人照理。

充分休息:患者應確保充分休息，以減輕身心疲勞，恢復體力，從而避免復發。避免過度的體力或腦力勞動。適度鍛鍊:“生活在於鍛鍊”。鍛鍊有助於氣血迴圈，增強體質，提高身體的抗病能力。有許多鍛鍊形式，如氣功、太極拳和健康鍛鍊，但散步是最簡單的一種。通常每次約15分鐘，每天2-3次，速度應緩慢，伴有輕微出汗。運動中，如果出現頭痛、頭暈、心悸、噁心、嘔吐等異常症狀，應立即停止運動。戒酒戒菸:吸菸和飲酒是復發的危險因素和重要誘因。注意天氣變化，防止感冒和中暑。精神調節:偏癱患者常伴有精神情緒的變化，如緊張、悲傷、焦慮、易怒、易怒、恐懼等。這些不良情緒很容易加重病情，導致復發。因此，在醫生的指導下，我們必須培養樂觀快樂的情緒來保持良好的心理狀態。適當的飲用水:大多數中風患者對口渴不敏感，所以他們應該養成適當的飲用習慣。尤其是在早上起床和白天進行各種鍛鍊後，應該注意飲水，以補充由於出汗、呼吸等原因排出的水。以確保血液中水分含量相對恆定。

持之以恆：每日至少鍛鍊一次，堅持不懈。否則鍛鍊的效果不易鞏固。循序漸進：逐漸提高運動的難度和運動量。因人而宜：要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛鍊方式和活動量。勞逸結合：不能急於求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快（每分鐘不能超過140次）及心律紊亂，防止血壓過高；避免屏氣動作及過度用力。如果運動後出現肌肉緊張，說明運動量已經過大，要適當減少。注意安全，防止意外。