婦女更年期綜合徵怎麼調理

每位女性都會經歷一個時段，就是更年期階段。這個階段是在45—55歲期間發生的，女性更年期的重要標誌就是女性的卵巢功能開始慢慢衰退，女性會出現絕經和閉經，因為卵巢功能減退了，垂體功能會分泌很多的促性腺激素，這樣會引起神經功能紊亂，從而導致女性患上更年期綜合徵。那麼婦女更年期綜合徵怎麼調理呢？下面我們一一來看看如何解決這個問題。

步驟/方法：

1、更年期婦女的症狀表現為白天鬱鬱寡歡、記憶力減退、食慾不佳、情緒波動大、夜晚多失眠、睡覺時出冷汗、與人相處時不願意交流。這些症狀長期困擾著患者，使患者的工作和生活被擾亂。

2、婦女更年期綜合徵可能會出現月經不調，這一點需要引起重視。患者可以前往醫院檢查B超和性激素六項來明確病因。中醫治療月經不調的效果很好，患者可以適當配合一些調經的中藥，經期注意保暖和休息。

3、婦女患上更年期綜合徵有可能引起心理上的變化，有些女性在心理上不能接受自己的變化，每天處於焦慮不安，情緒緊張的狀態，需要依靠自己去慢慢調節，生理上的功能失調都是暫時性的，保持樂觀情緒。

血管舒縮症狀 主要表現為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，是絕經期綜合徵最突出的特徵性症狀。約3/4的自然絕經或人工絕經婦女可以出現。潮熱起自前胸，湧向頭頸部，然後波及全身，少數婦女僅侷限在頭、頸和乳房。在潮紅的區域患者感到灼熱，面板髮紅，緊接著爆發性出汗。持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次至30～50次。夜間或應激狀態易促發。此種血管功能不穩定可歷時1年，有時長達5年或更長。

更年期綜合徵中最典型的症狀是潮熱、潮紅。更年期綜合徵多發生於45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年症狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現更年期綜合徵，術後2個月達高峰，持續2年之久。

注意事項：婦女患上更年期綜合徵可以搭配飲食調理來治療，每天多吃一些新鮮的水果蔬菜和少吃刺激性的食物，多以清淡為主。平時多出去走走，多與別人交流。