更年期引起血壓高怎麼辦呢

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓病發病機制多與身體肥胖，年齡，生活習慣，精神緊張，環境因素，遺傳，長期勞累，神經體液調節等多方面因素有關。繼發性高血壓最常見於腎臟疾病，比如慢性腎炎，腎功能不全，腎動脈狹窄，腎病等，其他如原發性醛固酮增多症，腎上腺皮質功能亢進症，甲狀腺疾病，嗜鉻細胞瘤等其他神經內分泌腫瘤等。

更年期引起血壓高，需要控制情緒，保持平穩的情緒。如果透過飲食或者起居規律等治療無效，可以服用降壓藥物進行處理。每天測量血壓，根據血壓波動的情況，進行藥物劑量的調整。更年期由於激素的紊亂，會出現血壓波動。更年期高血壓的特點，就是由於植物神經功能紊亂，出現血壓波動，但是血壓不會太高。治療上生活方式的干預，緩解緊張情緒，可以口服維生素類的製劑來營養植物神經。規律的進行體育運動，可以舒緩患者的緊張情緒，有助於改善睡眠的情況。低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量小於6g，脂肪攝入要減少，控制體重。如果經過嚴格的生活方式干預，血壓仍不能達標，口服藥物，以降低交感神經的興奮。高血壓是目前非常常見的一類慢性疾病，高血壓本身也有三高：是發病率高；是致死率高，是致殘率高，也正是由於高血壓本身是心腦血管疾病，最為重要的危險因素之一。血壓高主要的危害，在於它主要會損傷人體的重要器官，比如心臟長期的高血壓，會導致心臟左室肥厚，嚴重時會出現心力衰竭。對腎臟也可以表現為長期的腎影響，會出現腎衰竭。同時高血壓會對大腦造成影響，發生腦出血、腦梗死等。

更年期引起血壓高生活中要注意生活中要進低鹽的飲食，要保持愉快的心情、避免劇烈的情緒波動、保持大便通暢、多吃綠色新鮮的蔬菜、限制脂肪類食物的攝入。是要堅持服藥，降壓藥的選擇儘量選長效製劑，避免出現血壓的劇烈波動。