膝關節炎可以走步鍛鍊嗎

滑膜炎是常見的一類骨科疾病，膝關節部位最為常見，該病的主要病因是膝關節扭傷和關節腔內的感染或者損傷，骨膜炎非常容易造成勞動力的喪失，該病容易反覆。

膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會產生積液。滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨，不及時治療會導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機。發病原因有1.在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。2.老年人多發滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。3.有時也可因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所致，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節滑膜炎。4.感染，其中常見的是滑膜結核感染，一般來講，滑膜內血管豐富，血液迴圈良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞。膝關節滑膜炎沒有年齡的限制，在任何年齡階段都會發生。對於年輕人來說，因有較大的運動量，運動中易因膝關節受到打擊、扭轉、運動過度發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行，區域性面板溫度高、面板腫脹緊張或關節穿刺出血性液體等。

滑膜炎的病人在診療活動中，關節儘量不要活動，甚至可能制動，以達到減少滑膜液分泌的目的，康復期間，儘量配合康復科醫生進行功能鍛鍊，得了滑膜炎的病人走路一定要注意，不要速度太快，不要劇烈的奔跑，儘量不要下蹲。