哪些原因導致老年人出現嗜睡症

平時生活中有很多的人會出現睡不醒的現象。患上嗜睡症以後，嚴重的影響了患者的生活，所以大家需要注意這種疾病的發展，瞭解其中的原因，避免造成身體出現問題很多的人出現這種情況是因為疾病，藥物因素導致的，那麼哪些原因導致老年人出現嗜睡症。

1.疾病因素

老人嗜睡的原因是什麼呢，其中最危險的當屬某些疾病因素了，首先應該考慮是否有腦部病變。當老人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀態。

2.藥物因素

主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。因此，在檢查老人嗜睡時，發現服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關係，就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

3.身體因素

一般情況下，身體因素是最常見的老人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。

4.環境因素

老人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。所以，做子女的應該注意給老年人安排好日常生活，幫助他們擺脫孤獨、寂寞感。

嗜睡症患者的日常飲食原則

一、增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等富含蛋白質的食物。

二、多食新鮮的水果蔬菜：“當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣”，所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常有幫助。

三、補充維生素：如維生素C有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助；B族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。

嗜睡的日常保健在飲食上要營養豐富，多食含蛋白質的食品以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜，尤其是水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用。所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡很有幫助。

溫馨提示，希望大家生活中要注意這些因素，而且平時也要注意保健方法，避免不良的生活環境刺激，應該注意心臟功能的護理，出現了試水之後要注意調整方法，注意多活動，平時也要注意增強營養，合理的搭配飲食這樣更有利於疾病恢復。