哪些症狀表明已經患上了失眠

相信大家都失眠過，失眠的苦痛大家也都瞭解。由於當前人們各種忙，就會有很多壓力，導致失眠成了普遍的現象，已經影響到了我們的日常生活。為了更好的瞭解失眠的症狀，專家們為我們總結了以下幾條，希望能幫助到大家。

一、入睡困難

失眠的主要症狀就是入睡困難，通常是在準備睡覺後的1到3小時才能入睡，而且睡眠的時間也會減少。患者並不是不困，想睡覺但是卻睡不著，腦子裡總是想很多事情，無法使自己平靜下來。

二、睡眠感覺障礙

睡眠感覺障礙也是失眠所表現出來的症狀之一，這種症狀就是患者感覺不到睡眠的真實感，雖然晚上睡的很好，但是在醒來之後總感覺自己根本沒睡，但是家人卻說他確實是睡著了。

三、睡眠質量差

睡眠質量差指的是：患者能入睡，但是醒來後仍然感覺非常疲勞，從而導致整天都沒有精神。這樣也會對患者正常的生活工作造成很大的影響。

四、睡眠淺容易做夢

有的失眠患者會感覺睡覺的時候總是做夢，而且對一些聲音也非常敏感。還有的患者很容易早醒或者被驚醒，而且醒來之後就睡不著了，只能等到天亮。還有的患者會因為做惡夢而驚醒，導致非常緊張，甚至不敢再睡覺。

透過以上的介紹，相信大家對失眠有哪些症狀已經有了一定的瞭解。只有瞭解了自己的病情，才能做到正確的治療。大家要放鬆自己，多多運動，不要害怕，保持一顆良好的心態，這樣我們才會克服失眠這個大難題。