焦慮症的自我檢測方法都有哪些呢

說起焦慮症這種心理疾病，相信很多人都不是陌生的，但是這種疾病的症狀因人而異，所以大家非常難以發現疾病。要診斷出焦慮症疾病，就要注意疾病的自測方法，不要錯過了最佳的治療時間最關鍵。

1、焦慮症自測一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發現沒有人來電或來簡訊是，有很深的失落感。

2、焦慮症自測當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網路的超強吸引。

3、下意識地區無聊搜尋無聊圖片，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

4、總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個資訊自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。

5、焦慮症自測喜歡資訊勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。

6、最喜歡在BBS上跟貼，以及同人討論無聊的八卦新聞。如果網上沒有新的好玩資訊出現，人就呈抑鬱狀，半天提不起精神。

急性焦慮發作時患者會突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。有的發病時呼吸迫促，呈過度換氣狀態，發作過後有的迅速恢復常態，有的則惴惴不安，擔心再發。反覆發作者可數日。以至患者不敢起床活動。

診斷出焦慮症的方法有很多，但是發現疾病大家也不要過於擔心失望，只要及早的進行治療，就能夠保證疾病的治療效果。焦慮症的患者一定要積極的配合醫生，選擇專業的治療方法進行治療。